ماذا تفعل إذا كان طفلك يمر بنوبة غضب؟

تُعد نوبات الغضب لدى الأطفال من أكثر المشكلات السلوكية شيوعًا خلال مرحلة الطفولة المبكرة، حيث تبدأ في الظهور عادةً مع نهاية العام الأول من عمر الطفل، وتزداد حدتها وتكرارها خلال الفترة العمرية من عامين إلى أربعة أعوام.

كما يعاني عدد كبير من الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة من نوبات غضب متكررة، قد تكون أشد وأطول زمنًا، الأمر الذي يضع الآباء والمعلمين في حيرة حقيقية حول أسبابها وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة.

ويكمن التحدي الأساسي في أن نوبات الغضب لا تكون دائمًا تعبيرًا عن سوء سلوك متعمّد، بل هي في كثير من الأحيان وسيلة الطفل للتعبير عن احتياجات أو مشاعر لا يستطيع التعبير عنها لفظيًا.

وفي هذا المقال نستعرض فهمًا تربويًا ونفسيًا لنوبات الغضب، مع تقديم إرشادات عملية وتطبيقية للتعامل معها، خاصة لدى الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

تحدث نوبات الغضب نتيجة تداخل عدة عوامل، من أهمها:

لذا فإن فهم السبب الحقيقي وراء نوبة الغضب يُعد الخطوة الأولى والأهم في التعامل معها.

1- خفض الضغوط والمطالب

يجب تقليل حجم المطالب الملقاة على الطفل، خاصة في الفترات التي يظهر فيها توتر أو إرهاق.

كما يُفضل تجاهل السلوكيات الهامشية غير المناسبة والتركيز فقط على المشكلات السلوكية الجوهرية التي تحتاج إلى تدخل فعلي.

2- منح الطفل حق الاختيار

إعطاء الطفل مساحة للاختيار في:

يساعد ذلك على تعزيز شعور الطفل بالتحكم والاستقلالية، على أن يتم تحديد عدد محدود من البدائل ليختار من بينها، حتى لا يتحول الاختيار إلى عبء إضافي.

3- تدريب الطفل على التعبير عن نفسه

من أهم وسائل الحد من نوبات الغضب:

ويشمل ذلك التعبير عن:

4- تعليم الطفل طلب الراحة

ينبغي تدريب الطفل على طلب الاستراحة عند شعوره بالإرهاق، سواء:

هذا التدريب يقلل من احتمالية تصاعد التوتر إلى نوبة غضب.

5- رصد نوبات الغضب وتحليلها

من الضروري ملاحظة وتسجيل:

يساعد ذلك في التعرف على المثيرات الأساسية والعمل على تجنبها أو التعامل معها مبكرًا.

6- قطع السلسلة المؤدية لنوبة الغضب

يمكن التدخل قبل اكتمال النوبة من خلال:

كلما تم التدخل مبكرًا، زادت فرص السيطرة على الموقف.

7- التدريب على الاسترخاء

يساعد التدريب على الاسترخاء في خفض التوتر، ويمكن تطبيقه من خلال:

ويُفضل استخدام هذه التمارين عدة مرات خلال اليوم وليس فقط أثناء نوبة الغضب.

8- الانسحاب المؤقت لولي الأمر

في بعض الحالات، يكون مغادرة ولي الأمر للمكان أثناء نوبة الغضب وسيلة فعّالة، خاصة إذا كان وجوده يزيد من حدة النوبة.

لكن يجب أن يتم ذلك دون تهديد أو انفعال.

9- مراعاة الحالة الصحية والنفسية للطفل

هناك أيام يكون فيها الطفل:

وفي هذه الحالات يجب استخدام خطة بديلة تشمل:

10- استخدام أدوات التهدئة

يجب ملاحظة الأنشطة أو الأدوات التي تساعد الطفل على الهدوء، مثل:

واستخدامها عند الحاجة.

11- استثمار المهارات المتقنة سابقًا

بعض المهارات التي أتقنها الطفل في السابق يمكن استخدامها للتهدئة؛ لأنها:

نوبات الغضب ليست سلوكًا عدوانيًا بقدر ما هي رسالة غير منطوقة من الطفل، تعكس احتياجًا أو شعورًا لم يجد وسيلة أخرى للتعبير عنه.

والتعامل التربوي الواعي مع هذه النوبات يسهم في تحسين الصحة النفسية للطفل، وبناء علاقة قائمة على الفهم والدعم بدلًا من الصراع والعقاب.